也就是静态力量静态爆发的另一面,筋膜体系更加会加强和照顾动态力量和动态爆发的运动表现。
只要可以运用得当,掌握得好。
即便是你之前的所有技术动作,一切如旧,你都可以在原本的技术体系和技术框架下,获得更大的爆发力和势能。
这就是为什么,苏神明明技术动作和去年相比,并没有什么大幅度变化,但是却就是比去年跑的更快,跑得更好。
这就是筋膜体系的加持。
简单来说,也就是阿基里斯腱利用其弹性胶原蛋白成分,将储存的弹性位能释放成弹跳的动能,让你的脚部在每一次落地,都可以有更多的动能可以储存和释放。
这样一来,从源头上来说,自然就会快了。
即便是你什么都不改,什么都不变。
四十米、五十米。
苏神整个技术并没有变化,一直到极速爆发,他才有点感觉到……
不适应。
这是因为在筋膜体系的加持下,他的支撑和腾空还有腾撑比都有些变化。
尤其是跑得越快的时候,也就是极速开始解放,这种感觉就会更加不同。
区别会更加明显。
苏神也是冬训这么久了,这么认真跑第一枪。
即便是顺腿,那也是认真的顺腿,和平常训练完全不一样。
这里让苏神有些不够稳定。
不过苏神还是凭借自己强大的核心,顿时稳定住躯干,继续把速度保持了下去。
有问题很正常,所以比赛状态需要一步步调整才会达到最佳。
尤其是短跑这种极致运动,更是需要精确到几乎变态的调整。
这也是为什么今年室内赛,这么多高手都放弃了,或者是成绩大打折扣。
都是因为要备战室外的ow大战,每个人为了自己的百米状态,不得已放弃了六十米而已。
不然为了六十米影响到了百米的调整,那才是舍本逐末。
除非是文勇毅这种,没有什么机会上单项的选手,才会选择在这个赛季,反向操作。
当然,这是苏神自己感觉到了一些不对劲。
事实上他的这个表现在其余人看起来,已经是……
不是在顺腿,而是在比一场全国顶级的决赛大战。
怎么可以这么快?
他明明什么技术动作都没有改变啊?
这让张培猛劳逸他们都感觉脑子有些不够用。
难道是技术更加丝滑或者是衔接更好了?
也不对啊,苏神去年就已经是丝滑到了不能够再丝滑,怎么可能是这个原因。
这有点挑战他们常识,毕竟他们不了解这个筋膜体系,就感觉有些……不科学了。
明明啥也没有变,就和去年跑得一模一样。
这样……也能进步?
而且是在他这个人类“速度四巨头”的程度上,还能够进步?
这也……太草率了点吧。
七十米、八十米、九十米。
苏神其实已经是没有怎么冲了,就是依靠极速出现后的速度,将其顺下去。
这也是今年的一个亮点,因为筋膜体系可以帮忙储存能量的特点,只要利用好了,自然而然,你的“顺下去”速度也会更快更轻松更省力。
当然有些人天生筋膜就比别人好,比如……博尔特。
所以自然可以让能量传导更加强大和流畅。
可是普通人没有这么好的条件,就需要训练去提高。
而且这样,对于200米的好处,也是显而易见。
苏神今年可是做足了准备的。
他把筋膜体系强化加入自己的套餐后,真正野心,也要开始展现出来。
今年他除了日常的肌肉和身体熬打锤炼,筋膜体系的运用,就是……心肺和耐力的第一次专项强化了。也是这次冬训,他才有这么多时间可以空出来做这些。
今年的他,不仅仅是100米,200米也会迎来一次大腾飞。
砰、砰、砰、砰。
苏神轻松冲过了终点线。
即便是最后过去了,眼尖的人还是可以看见,他的身体在最后冲刺阶段,依然是……充满了弹性感。
这在以前的苏神身上,即便是顺腿,也不会如此的。
不会有这么明显的“弹性盈余”。
呼————————————————————
不过现在,大家更想要知道的,是苏神跑了多少。
一看成绩。
首先站在终点线这边的赵劳张梁周文都是有些半晌没有动弹眉毛。
尤其是周兵,就这样挑着眉毛,看着电子计时器的成绩,久久没有放下。
因为在电子计时器上的时间显示,苏神这一枪顺腿,居然达到了:
9.99s。
而且还是逆风0.2m/s。
淦。
尼玛。
王德发。
沃特阿油独硬。
你这一枪硬实力9.99s都要打不住了?
苍天啊,大地啊,阿添,你做个人吧。
周兵看着成绩,已经开始捶胸顿足的时候,袁郭强那么立刻用对讲机问着成绩。
毕竟周兵都这样了,总是有点“东西”才对。
结果成绩传过来后,这边的教练组团队,也是一个个有些说不出话来。
好一会儿,还是李韬先开了口:“风速,风速是多少?”
如果是大风一点,破十也不是不可接受,上一次冬训到底也有接近破十的成绩。
结果听到那边报过来是逆风的时候。
李韬也麻了。
特么的,你是在和我开玩笑?
顺腿逆风破十???
这。
啥时候破十。
这么不值钱了?
别说他们,整个二沙岛的运动员看到了,都有些感觉脑子在颤抖。
顺腿逆风破十。
这岂不是说。
普通破十者在他眼里。
不是一合之敌了?
湖凯只感觉自己选择读研挺好的。
这要是还坚持着。
估计只有自己内心一次次受苦受难的份。
ps:昨晚写完洗个澡想要在沙发上躺一下,让头发再干一点,结果……直接睡着了。
尴尬 ̄□ ̄||。
赶紧发出来,然后洗脸洗漱一下上班去啦~~~~~~~~~~~
明天休息好好整理下,看看能不能再爆发一波~~~~~~~~~~~~~~~~~