女子短跑方面，陈娟简直是散步全程。
即便是前程，她都是大幅度领先。
看着一连串的所谓亚洲现役名将，11.70+的成绩，她真是感觉……
回到了亚洲后，真的……有点时空交错的错觉。
差距也太大了点。
比如在第一小组的比赛中，越南选手武氏香以11秒56获得第一名，曰本选手高桥萌木子以11秒78获得第二，种花家选手叶佳倍以11秒84的成绩排名该小组第三。
比如第二小组的比赛中，泰国选手农努讪叻以11秒73获得小组第一，种花家选手陶宇家以11秒74排名小组第二，宝岛选手廖静贤以11秒91的成绩得第三。
比如第三小组的比赛中，越南选手黎玉芳以11秒85获得小组第一，哈萨克斯坦选手奥莉加布卢多娃以11秒93的成绩获得小组第二，马来西亚选手努尔萨拉阿卜杜勒卡迪尔以11秒99获得小组第三。
比如第四组韦勇丽11.81s就拿到了小组第一。
比如自己这一组，已经是号称最强预赛组，可也就是曰本选手福岛千里以11秒71的成绩获得小组第二，乌兹别克斯坦选手古泽尔胡比耶娃以11秒74的赛季最佳成绩获得小组第三，尼拉努功迪选手也跑出了赛季最佳，成绩为11秒84排名第四。
她的11.60s，稳稳压过了所有人。
虽然是超级防水，大家也没有竭尽全力，可是这个成绩一出来，就和国际赛场，大相径庭，差距太大。这差距，真是让今年一整年都在国际赛和大佬们对轰的陈娟有些……不真实。
原来。
回过头来再看。
亚洲整个水平居然如此的低下。
难怪以前苏神不停告诉她，不要因为一些亚洲成绩而沾沾自喜，因为亚洲成绩在国际上，不堪一击。
眼下她突破了11秒后，回头一看，的确是差距巨大。
她都不知道自己应该怎么跑了。
因为这种环境，她完全没有办法激发自己的最大竞争欲望来。
即便是去年在亚锦赛看到的福岛千里，现在看起来，也就是这样了。
别说她的11.21s还是大风，就算是硬实力，也实在是“一般般”而已。
结束了这边后，110米栏的短跨也即将开始。
刘祥提前三个小时到了这里开始热身，这也是和以往最大的不同。在拉尔夫.曼的建议下，刘祥以后得热身时间，需要拉长一些，当然不是和以前鲍威尔那样上强度，而是循序渐进的拉开和热身身体的每一个环节，甚至细节到每一个肌肉组织。
这样才可以让刘祥眼下更容易进入状态，当然最主要的是，不容易再次受伤。
想要避免伤病，让身体每一处都处于热能状态，自然是最好的。
以前刘祥的热身都还是太简单了些。
赛前的动态拉伸和热身环节，以后要更加注意。
这期间，刘祥团队一直有人拿着好几台设备跟着，帮忙用高科技器械进行放松和深层激活。
这是受伤运动员最需要的东西，而这玩意上一世因为价格和操作问题，让孙海瓶他们犹豫了很久要不要申请去购买。明明感觉到了效果，但是因为价格和操作问题，却让人望而却步。
这次不同了，复合型团队里面，高科技医疗人才是必不可少，没有也可以高价引进。
这就是个人和国家申请的不同，不用讲究那么多的后果。
下手也更加果断。
天气晚间微微转凉了一些，刘祥已经是热身完毕，在副场等待检录入场。
“刘祥在第一小组第四道出场，同组最强对手也不过是第八道的寒国选手朴泰硬、第二道的曰本32岁老将田野中辅，前者职业生涯最好成绩13秒62，后者13秒55，而刘祥今年基本没有跑过室外赛。赛前孙海瓶教练也说了预赛13.70s的成绩，应该是差不多。”在天朝体育台的解说席上杨剑快速说道，旁边的李韬也道：“不过相信以他的实力，即便是状态不佳，拿出八成也够用了。”
“唯一的问题还是，不要受伤。”
“这才是最重要的。”
刘祥一袭苏神实验室特制红衣，摇晃着身子，让自己的肌肉松弛下来，一脸的“淡定”。
毕竟亚洲比赛，就像是李韬说的，八成力量就够夺冠了。
他已经是超越了亚洲水平眼下太多太多。
嘭————————
比赛一开始，刘祥的起跑反应时间是0.145秒。
七步攻栏。
刘祥在前三个跨栏时表现得非常好，随后以“刘氏节奏”的绝招攻栏，跨栏之间的节拍几乎是完美的，衔接得行云流水，富有节奏感。在比赛的末尾，刘祥领先太多，并没有使出最后的力气，最终以13.48秒的成绩夺得了该组的第一名。
寒国选手朴泰硬以以13秒68获得小组第二，泰国的占拉以13秒82获得小组第三。
你看看这个成绩，就知道刘祥的13.40+预赛有多恐怖。
在亚洲这种成绩，已经是多少比赛都可以拿下冠军的成绩了。
即便是受伤了，即便是今年没有怎么跑室外，他还是通过这一枪证明了，亚洲无可撼动的亚洲栏王。
大家自然是对于刘祥的表现在担忧之下，再次恢复，甚至很多人重新露出了笑容。
除了刘祥，史冬鹏在后面一组，位于第七道出发。
第一声发令枪响后，四道的科威特选手法瓦兹沙马里抢跑犯规，被取消了比赛资格。加之三道的阿联酋选手马吉德阿卜杜拉达尔维什弃权，这个小组只剩下五人进行争夺。
第二枪顺利出发，石冬鹏的出发反应时为0.144秒，只排在第三位，曰本选手青木悠人以0.132秒一马当先，沙特阿拉伯的艾哈迈德卡迪尔穆瓦拉德以0.140秒排名第二。在出发到跨第一个栏架之前，大石的三步节奏十分松散，似乎还没有进入比赛状态，反倒是艾哈迈德卡迪尔a穆瓦拉德一气呵成，顺利攻栏，并迅速处于领先地位。中途阶段，大石奋力追赶，但并未反超，最终，艾哈迈德卡迪尔a穆瓦拉德以13秒69率先撞线，大石以13秒89位居次席，曰本的青木悠人获得小组第三，成绩是14秒01。
14秒的成绩，居然都可以进入前三进入下一轮。
真是让人害怕。
这里更能看出刘祥的恐怖统治力在亚洲多哈人。
倒是谢文君在下一组13.67s小组第一进入。
谢文君也许别的还是传统系的讨论，还是孙海瓶的那些办法，但是有一点，他和石东鹏已经是不同。那就是他在二沙岛训练，起码他的身体素质训练，是跟着一起来了。
因此别的什么都没有变的情况下，身体素质和挂肌肉的变化，就足够让谢文君渐渐从里面脱颖而出。
足够在现在的亚洲，取得不错的好成绩。
“从刘祥的表情可以看出，他非常轻松。那个让我们似曾相识的刘祥又回来了，他在今天的比赛中找到了以前的节奏感。刘祥看起来在羊城找回了自己，找回了自信。”
“在亚洲110米栏竞争不是很强，但也不可大意。9年前，他在这里超越师兄陈雁豪。预赛看状态看表现，决赛看速度看成绩，我们看看刘祥在这里给我们展示什么样的风采。”
场边，逗日娜正在采访刘祥：“今天的成绩为13秒48，超过了赛前教练所说的13秒70不少。”
“预赛主要是感觉一下赛道，找找比赛的冠军感觉。”刘祥道，对于任何记者，他都是比较客气的，这也让逗日娜比较喜欢采访他。
不像某些亚洲飞人，就不太好打交道，不好采访。
当被问到是否觉得在广州这块福地重回巅峰，刘翔表示：广州也是我的福地，我18岁时就在这里拿到了第一个全运会冠军，去年又在这里拿到了亚洲冠军。希望这次的比赛，我能越跑越快。”
“今天的气温还好，只要没有下雨就好。”逗日娜难得贴心道。
可哪里知道刘祥却笑着说道：“下雨就更好了不是么，就更没影响了”（这是真的，真在这次亚运会上说过。）
好家伙。
不愧是世界飞人。
真霸气啊。
逗日娜再次开口道：“那这次决赛准备跑多少呢，13.40s吗？”
13.40s是孙海瓶说的，但是刘祥却走之前说道：“不知道，也许13.20s吧，或者三次破纪录也不错。”
逗日娜：……
不过刘祥会这么说，看起来恢复还是不错。
但是她对于石东鹏就没有这么客气了，张嘴就是一句——
“刘祥今天跑了13秒48！刘祥带伤的成绩那么好，你今天发挥是不是不够理想……？”（也是原话，哈哈，细品。）
大石内心简直是一万头曹尼玛飞奔而过。
这人与人的待遇，也差距太大了吧，本来他看逗日娜采访刘祥，感觉今天娜姐心情还可以。
哪里知道，人家只是对刘祥心情还可以。
大石顿时请坐镇定，但是心中已经是泪流满面。
次日下午复赛开始。
这边亚运会还是太客气了点。
给了单独的决赛时间。
不过能出成绩也行。
没有什么意见。
今年只有三枪，也是为了紧跟国际步伐，这样也不是不好，起码不用跑太多次。
四枪制，实在是对于他们这些顶级高手来说，没有什么意义。
不过今年的羊城，也不知道是不是招了风神的青睐，反正从半决赛开始，就是大风呼呼的来。
一点都不要钱似的。
要知道在国内，想要一场好的风速，那可不容易。
半决赛风速这么好，那肯定要好好热身一波，给决赛做准备。
半决赛三枪，每组前二大q晋级，除此之外，小q两个晋级。
规则已经是和国际田联基本接轨了。
以前的半决赛前四晋级制度，很可能就要消失在历史中。
“不要硬拼种花家的这几个人，半决赛不要硬来！”
“保证进入决赛就好，知道了吗。”
曰本田径队这边在大声交代，说的其实没有问题，基本上进入决赛的人，也都是这样。
亚洲比赛，不都是如此么。
单枪能跑好，就不错了。
可是对于苏神系来说，就不是这样，他们想要好好跑，甚至是风速好，就要借助风速试一试自己多枪制的能力。毕竟苏神系主力赛场，本就不在亚洲上面。
在国际舞台上，没有多枪制，就毫无意义。
根本没有竞争力。
尤其是现在的国际形势，更是恐怖，更加需要多枪制的磨砺。
不说极限双枪。
起码多枪制，你是要具备的吧。
那零风速或者逆风，伱想要多枪制跑出好成绩，几乎是痴人说梦，就算是对于赵昊焕来说，也难度很大，并不容易，更不要说其余人。可是这次亚运会，现在测风旗，你肉眼就可以看到开始“呼呼”飘动，再加上半决赛和决赛分开……这个时候不好好试一试，简直是暴殄天物。
反正劳逸他们的团队，已经是做好了准备。
如果上场风速不错，立刻试试多枪开十秒的能力。
这个能力，目前为止，劳逸还没有过。
借助天时地利人和，也许正好给身体和心理，建立一个自信。
赵昊焕则是想要在这一场，试一试自己极限双枪的能力。
如果风速这么好，那不好好利用，也是浪费。
反正对于他来说，冠军能争取他肯定不会犹豫，但是对于整体来说，反正苏神以后不比亚运会了，亚运会基本上他可以轻松夺冠，也不在乎这一次。现在对于他来说，亚洲荣誉远不如突破自我，刺激自己的极限双枪有意义。